Radeln wie die Profis im Fitness-Club!

Fahrradfahren kann jeder. Wie gesund es ist, weißt du bestimmt. Biken ist Fitness pur: das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist ein super effektiver Fettkiller.

Weil du beim Radeln fest im Sattel sitzt, ist es zudem ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht.

Aber steigst du auch bei Regen aufs Bike? Bei uns im Studio trainierst du beim Indoor Cycling unabhängig von Wetter und Jahreszeit. Auf Standfahrrädern, zu rhythmischer Musik gemeinsam mit einer ganzen Gruppe ist schwitzen angesagt. Die Bikes werden vor jeder Stunde auf deine Körpergröße angepasst. Wichtig: jeder Teilnehmer bestimmt selbst, wie intensiv er trainieren möchte: mit einem Handgriff lässt sich der Widerstand des Schwungrades individuell verändern.

So kannst du dich bis zur nächsten „Tour de France“ fit radeln, ein klein wenig wie Lance Armstrong und Co.

Oder einfach nur eine Stunde lang mit viel Spaß, Dynamik und anderen begeisternden Bikern so richtig Gas geben!

Impressionen